İçsel Dönüşüm Yolculuğunuzda
Profesyonel Rehberlik

Kendinizi keşfetmek ve ruhsal dengenizi yeniden inşa etmek için bilimsel temelli uzman desteği.

Uzman Klinik Psikolog Tuğba Yılmaz - Terapi Ofisi
Uzman Klinik Psikolog Tuğba Yılmaz

Merhaba, Ben Tuğba Yılmaz

Lisans eğitimini Yıldız Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde tamamlayan Tuğba Yılmaz, klinik psikoloji uzmanlığını Rumeli Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programı ile almıştır. Akademik gelişimi süresince, teorik bilgisini klinik pratikle birleştirmek adına iki yıl boyunca bir psikiyatrist eşliğinde çok sayıda klinik vaka gözlemlemiş ve staj süreçlerini başarıyla tamamlamıştır.

Devamını Oku

Çalışma Alanlarım

Bireysel Terapi

Bireysel Terapi

Depresyon, kaygı, travma ve yaşam krizleriyle başa çıkmak için yetişkinlere özel, güvenli bir içsel yolculuk.

Detaylı İncele
Online Terapi

Online Terapi

Mekan sınırlaması olmadan, evinizin konforunda ve etik çerçevede profesyonel psikolojik destek.

Detaylı İncele
Çocuk Terapisi

Çocuk Terapisi

Oyun terapisi yöntemleriyle çocukların duygu dünyasını anlamlandırma ve davranışsal sorunları çözümleme süreci.

Detaylı İncele
Ergen Terapisi

Ergen Terapisi

Kimlik arayışı, sınav kaygısı ve aile içi çatışmalarla geçen bu hassas dönemde gençlere rehberlik.

Detaylı İncele
Grup Terapisi

Grup Terapisi

Yalnız olmadığınızı hissettiren, paylaşımın ve etkileşimin iyileştirici gücünü kullanan atölye çalışmaları.

Detaylı İncele
Kurumsal Danışmanlık

Kurumsal Danışmanlık

İş dünyasında psikolojik sağlamlık, liderlik ve verimli ekip yönetimi üzerine profesyonel çözümler.

Detaylı İncele

Danışan Deneyimleri

"Merhabalar oğluma gece terörü tanısı konulmasıyla tuğba hocamla tanışma fırsatım oldu. Bebeğim henüz 1 yaşında olduğu için ebeveyn terapisiyle ilerledik. Bu süreçte nokta atışı tespitleri ve gerekli önlemler tavsiyelerle 1 hafta gibi kısa sürede hemen cevap aldık. Terapi esnasında bize bebeğimin güvende hissetmesi için gerekli davranışları aktardı. Onun duygularına tercüman oldu denilebilir. Terapi sırasındaki ilgisi tecrübesi ve sonrası süreçi takibi beni çok memnun etti. Oğluma gösterdiği ilgisi depresyondan çıkma sürecimizi hızlandırdı. Onun sayesinde şimdi çok mutluyuz."

Y**** C****

"5 yaşındaki kızımda kaka tutma problemi vardı. Bir arkadaş tavsiyesi ile Tuğba hocayla oyun terapisi sürecine başladık. Aylardır yaşadığımız problemlerden o kadar yorulmuşuz ki gitmediğimiz doktor kalmadı diyebilirim. Sorunun psikolojisini Tuğba hanım o kadar güzel açıkladı ve süreçte bizi yönlendirdi ki hiç bitmeyecek sandığımız problemimizden kurtulduk. Her şey için teşekkürler."

Ü**** A****

"Tuğba Hanım'a arkadaşım vasıtası ile ulaştım. Evliliğimde yaşadığım majör bir takım olaylar ve kişisel problemlerim 'den dolayı başvurdum. Değiştiğimi, dönüştüğümü düşünüyorum ve bu tabi iyi anlamda daha rahat ve an'da kalabilen bir insan olmamda yardımı çoktur Tuğba hocamın. Terapimizin başında söylediğim ufacık kelimeleri bile hatırlaması üstelik notlarına bakmadan. Gerçek anlamda beni dinleyen birisi var. Kesinlikle tavsiye ediyorum."

A**** K****

"Tuğba hanıma kızım için İnternet de araştırma yaparken en önemli detay bana ulaşım olarak yakın olması ve aldığı eğitimlerdi ve bu sebeple başvurdum. 2 sene önce eşimi kaybettim ve kızımın bu süreci anlatması için çalışmaya başladık. Yaklaşık 6 aydır beraberiz ve kızımla iletişimi çok çok iyi ve birçok konuda ilerleme kaydettik En sevdiğim özelliği kızımla olan arasındaki özel bağ seansları sadece onlar arasında ve bu kızımın ona olan yaklaşımını çok etkiledi ona çok güveniyor ve rahat iletişim kuruyor. Ayrıca çok çok mütevazi her aradığımda kolaylıkla ulaşabiliyor olmam da çok iyi.. Çevremdekilere zaten sürekli bahsediyorum ve öneriyorum."

$**** Z****

"Tuğba hocamla tamamen tesadüfen tanıştım bir internet araması sonucu evime en yakın kliniği seçip hemen bir görüşme yapmak istedim Bunun nedeni bir yakınımı kaybetmem ve Ruhumda açılan yaraları O an için kapatamayacağımı düşünmemde hiçbir referansım olmadan kendisine ulaştım sanıyorum hayattaki tüm şansımı Tuğba Hoca ile kullanmış olabilirim her görüşmemizde yanıma başka bir beni oturtup yeniden yapılan bir puzzle gibi ruhumu yapılandırdı. Yaklaşık 3 aydır tedavime devam etmemi sağladı hala her hafta görüşmeyi iple çektiğim seanslar yapıyoruz kalbimden ziyade Ruhumda yavaş yavaş açılmış olan keşfedemediğim yaraların kabuğunu tatlı tatlı kaldırıp sonuçlara ulaşıp onları kapatmamı ve yeniden nefes almamı sağladı. Bu tarz sorunlar yaşayan insanların hiçbir şekilde endişe duymadan kendisiyle görüşmelerini kesinlikle tavsiye ediyorum."

F**** N****

"8 yaşındaki oğlum için Tuğba hocamdan destek aldık. Kendisi hem çok ilgiliydi hem de oğlum kendisini çok sevdi. Yürüttüğümüz süreç sonunda oğlum artık kendini rahat ifade edebiliyor, çekinmeden arkadaşlık kurabiliyor. Ayrıca biz de çocuğumuza nasıl davranmamız gerektiğini gördük. Her şey için çok teşekkür ediyoruz."

M**** D****

"4 yaşındaki oğlumun birseyleri talep ederken hırçın ve öfkeli tavırları vardı bizimde yolumuz tugba hanımla kesişti oyun terapisi ile artık daha ılımlı ve sakin yaklaşıyor hem bize hem çevresine karşı. İyi ki denk gelmişiz."

M**** ****

"Tuğba hanımdan bireysel seans aldım kaygılarım, endişelerim vardı ve baş etmekte zorlanıyordum. Kendisiyle terapi sürecine başladıktan sonra oldukça verimli bir süreç geçirdik. Onun sayesinde kaygılarım ve endişelerimle başa çıkmayı öğrendim. Tugba hanım alanında bilgili ve deneyimli bir psikolog."

A**** H****

"Hayat zorlu yollara doğru evrildiğinde şefkatle sizi dinleyen bir profesyonel olması işi oldukça kolaylaştırıyor. Tuğba hocam samimi ve dikkatli bir şekilde dinleyerek tecrübesiyle kendisinizi ve sürecinizi faydalı bir tecrübeye dönüştürmenizde profesyonel desteği ile yolunuzu aydınlatıyor. İyi ki kendisi ile yolumuz kesişmiş.Kendimi ve davranışlarımı anlama serüvenimde aile içi iletişim ve ebeveynlikle ilgili aldığım deste kendisini sizlere gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Var olun hocam sizin gibi işini ciddiyetle yapan insanlar olduğu sürece hayat daha güzel."

E**** T****

"Tuğba hanımla uzun bir süredir çalışıyoruz. Kendisi çok ilgili. Bir süredir bunalımdaydım. Hayat enerjim azalmış gibiydi. Hiç bir şey yapmak istemiyordum. Tuğba hanımla seanslara başlamak beni kendime getirdi. Ben kendi potansiyelimi hiç görememişim bu zamana kadar. Yeni kararlar almamda terapi işe yaradı. Çok teşekkür ediyorum kendisine."

R**** K****

"8 yaşındaki kızım için Tuğba Hanım'dan oyun terapisi desteği aldım. Öfke ve tırnak yeme problemi vardı. Süreç içerisinde bize yaptığı bilgilendirmeler ve kızımla yürüttüğü seanslar sayesinde kısa sürede çok yol katettik. İyi ki tanışmışız Tuğba Hanım'la."

A**** C****

"Tuğba hanıma kızımın sınav kaygısı için başvurduk. Çok kaygılıydı kızım ve biz de artık ne yapacağımızı bilememiştik. Tuğba hanımla daha ilk seanstan sonra bile kızımdaki kaygı oldukça azaldı. Gerçek sınavı neredeyse sıfır kaygıyla atlattı. İyi ki tanışmışız kendisiyle."

N**** S****

"Yaşadığım zorluklarla baş edemeyince tavsiye üzerine Tuğba hanımla tanıştım. Seanslar bana kendi gücümü fark ettirdi. Sorunlarım beni çok yoruyordu ama şimdi üstümdeki tüm yüklerden kurtulmuş gibiyim. Tuğba hanıma çok teşekkürler."

A**** B****

"Tuğba hanıma tesadüfen denk geldim. Ve terapi için adım atmama vesile olmuş oldu. Henüz kısa bir süre olmuş olsa da, destek aldığım konuyla ilgili gayet iyi yol kat ettiğimi düşünüyorum. Tespitleri ve yönlendirmeleri çok güzel. Beni gerçekten anladığını fark edebiliyorum. Alanında uzman kişilerden destek almanın önemini anlamış oldum. Kendisine çok teşekkür ediyorum."

D**** U****
Tüm Deneyimleri Oku

Son Yazılar

Oyun Terapisi

Çocuk Merkezli Oyun Terapisi

"Oyun çocuğun dili, oyuncaklar ise kelimeleridir." Çocuğun iç dünyasını anlamak için oyunun gücü.

Devamını Oku
Karar Verme Süreci

"Boşanmalı mıyım?"

Terapide karar verme süreci, içsel çatışmalarla çalışmak ve ilişkinin geleceğini belirlemek üzerine.

Devamını Oku
Tüm Yazıları
İncele

Merak Edilenler

Terapi süreci ne kadar sürer?

Terapi süreci kişinin ihtiyacına, sorunun yapısına ve belirlenen hedeflere göre değişiklik gösterir.

Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?

Evet, yapılan araştırmalar online terapinin birçok durumda yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir.

Daha Fazla Soru ve Cevap İçin Tıklayın